O DESTRUIDOR de PREOCUPAÇÕES! Brian Tracy, aula 8 do Seminário Phoenix (narrado e com legendas)

O DESTRUIDOR de PREOCUPAÇÕES! Brian Tracy, aula 8 do Seminário Phoenix (narrado e com legendas)

 

Seminário Phoenix, aula 8: O destruidor de PREOCUPAÇÕES, de Brian Tracy.

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SEMINÁRIO PHOENIX de Brian Tracy.

AULA 08: O DESTRUIDOR DE PREOCUPAÇÕES!

 

Uma das grandes metas de nossa vida é alcançar a tão desejada PAZ INTERIOR e uma das razões que faz com que tão poucas pessoas consigam é que a maioria delas não percebem a PAZ INTERIOR como meta importante. Ao não fazer isto, essas pessoas acabam não dedicando o tempo suficiente para entender o que está se interpondo entre elas e sua PAZ INTERIOR.

Até esse ponto do Seminário Phoenix nós já abordamos uma boa quantidade de informações e acredito que nesse momento você seja capaz de conhecer quais são os principais obstáculos que estão lhe impedindo de alcançar tudo aquilo que mais deseja. Eu acredito que deveríamos focar incialmente nesta sessão em uma área, vamos concentrar nossas atenções aos PADRÕES DE HÁBITOS NEGATIVOS, e ao PAR de emoções negativas que estes trazem consigo, que são: O MEDO DO FRACASSO e O MEDO DA REJEIÇÃO.

Esses dois fatores quando unidos são os grandes inimigos da personalidade. Sabemos que eles nos roubam uma enorme quantidade de tempo, de saúde e energia, de paz interior e falamos também sobre a CULPA e todo o seu entorno, sobre os sentimentos de incapacidade, de falta de adaptação, falamos sobre a sensação de não ser merecedor, e etc., todos estes sentimentos estão no conjunto das EMOÇÕES NEGATIVAS que literalmente nos roubam o “BRILHO DA VIDA”.

E aqui vai uma pergunta: o que você está fazendo nessa aula? Quais são as suas expectativas ao assistir essa rica sequência de aulas do SEMINÁRIO PHOENIX? E mesmo antes que possa me responder, lhe digo com toda certeza que o grande motivador, a energia que te faz seguir e que retém a sua atenção e dedicação a este trabalho é algo único, ouça: você ainda está aqui porque sabe que precisa aprender a lidar com suas EMOÇÕES e SENTIMENTOS. Você ainda está aqui porque internamente sabe que para desbloquear todo o seu potencial, você precisa de informação! Que deve mudar primeiro o seu interior, que deve começar a ser alguém melhor hoje.

Então, desde o início deste programa, é isso que temos feito e vamos continuar. Vamos começar as discussões dessa aula concentrando energia e atenção para uma chave, posso dizer que se trata da última chave da discussão sobre as EMOÇÕES NEGATIVAS, eu a chamo de:

 

A “IMAGINAÇÃO NEGATIVA”.

 

As palavras “IMAGINAÇÃO NEGATIVA” vêm de um extenso corpo de literatura escrito no início do século XIX. Os pesquisadores descobriram que a “IMAGINAÇÃO NEGATIVA” é algo que criamos em nossas mentes e que nos causam uma enorme quantidade de estresse e desespero ao mesmo tempo.

A “IMAGINAÇÃO NEGATIVA” é a principal geradora do TEMOR e uma das melhores definições para a palavra TEMOR que encontrei é algo que chamo de “EXPERIÊNCIAS FANTASIOSAS QUE PARECEM SER REAIS”. Em outras palavras, o temor quase sempre gera em nós sentimentos que nada mais são que experiências criadas em nossa mente, em nossa imaginação, e que passamos a acreditar e conviver com elas. Quanto mais convivemos com elas, quanto mais nos concentramos e lhes damos forças, mais reais elas se tornam em nossa vida.

Para contextualizar meu ponto, deixe-me dar um pequeno exemplo prático sobre o que estou falando. Veja, eu tenho três crianças e, como todo pai, eu sempre irei proibir que elas vejam filmes e séries de terror. Ainda que eu diga não, ainda que diga: isso não será bom, elas insistem até me convencer. Vão lá e assistem e, depois, adivinhe o que acontece?

Claro, após cada filme, as crianças simplesmente começam a acreditar que os monstros estarão debaixo de suas camas, em seu guarda-roupas, ou que poderão aparecer a qualquer momento num canto escuro do quarto. Certa vez tive problemas com o meu caçula, não consegui fazê-lo dormir em seu quarto, ele estava tremendo e completamente apavorado. Se você é pai, esse é o tipo de situação que devemos evitar.

Mas o fato é que são apenas “EXPERIÊNCIAS FANTASIOSAS QUE PARECEM SER REAIS”. Podemos dizer que a IMAGINAÇÃO NEGATIVA também pode ser interpretada como uma forma de manifestação da “PREOCUPAÇÃO”.

A PREOCUPAÇÃO é uma das formas do medo causada pela INDECISÃO. O que significa isso? Significa que quando tomamos decisões nos livramos da PREOCUPAÇÃO. Há alguns anos, pesquisadores fizeram um estudo com cerca de 1.000 pessoas e a pergunta principal foi a seguinte: o que mais tem te preocupando nesse momento?

Ao analisar as respostas, foi possível perceber e entender quais eram as causas e eventos que mais preocupavam as pessoas e, como sempre, trouxe alguns dados da pesquisa para nossa aula, veja:

O topo da lista dos resultados desse estudo revelou que cerca de 40% DOS EVENTOS CAUSADORES DE PREOCUPAÇÕES nas pessoas apontavam para fatos improváveis. Os resultados mostraram que àquelas pessoas estavam se preocupando com coisas que dificilmente aconteceriam. Podemos incluir nesse cálculo preocupações como: será que vou me atrasar? Será que vou perder meu emprego? Será que serei um bom marido? Será que serei uma boa esposa? Será que conseguirei manter uma boa relação com minha família? E coisas desse tipo;

O segundo lugar da lista mostrou que cerca de 30% DOS EVENTOS CAUSADORES DE PREOCUPAÇÕES nas pessoas apontava para coisas do passado, para memórias, atos e desavenças que aconteceram no passado e que não poderiam ser alteradas;

O terceiro lugar na lista mostrou que cerca de 12% DOS EVENTOS CAUSADORES DE PREOCUPAÇÕES nas pessoas apontava para a área da saúde e, na maioria dos casos, as preocupações eram desnecessárias, pois as pessoas estavam preocupadas com sua condição e, antes mesmo de visitar um médico, acreditavam estar com alguma doença grave, mas todos sabemos que esse não é o procedimento ideal! Sabemos que devemos sempre buscar um diagnóstico profissional em todos os casos e não perder tempo e energia na zona do senso comum;

O quarto lugar nesta lista mostrou que cerca de 10% DOS EVENTOS CAUSADORES DE PREOCUPAÇÕES nas pessoas apontava para coisas triviais do cotidiano, algumas delas eram: será que terei moedas para o estacionamento? Será que aquela pessoa vai me ligar? Enfim, coisas que realmente não deveriam nos preocupar;

APENAS 8% DAS PREOCUPAÇÕES apontavam para algo substancial e ainda, desses 8%, a metade, 4% delas, apontam para coisas que estavam fora do CONTROLE da pessoa. Para que se tenha uma noção, algumas pessoas daquela lista estavam preocupadas com questões irrelevantes como: será que o sol vai acabar mesmo em cinco milhões de anos? Será que existe mesmo vida em outros planetas? E coisas desse tipo;

De qualquer forma, a pesquisa mostrou que cerca de 96% de todos os EVENTOS CAUSADORES DE PREOCUPAÇÕES apontavam para coisas irrelevantes, apontavam para fatos que dificilmente aconteceriam e para circunstâncias que não mereciam a nossa atenção. Mas, então...

 

DE ONDE VEM AS PREOCUPAÇÕES?

 

A maioria das preocupações que hoje nos afligem vêm de um lugar, vem do CONDICIONAMENTO DA INFÂNCIA. Por exemplo, se você foi criado em uma família onde seus pais eram pessoas naturalmente preocupadas, você certamente se tornou um adulto preocupado. Como disse, é uma resposta condicionada.

Você assistia seus pais se preocupando e a coisa mais natural para uma criança é almejar ser como seus pais, afinal de contas, os pais são as pessoas mais importantes no universo de uma criança. Ao perceber que o comportamento padrão dos pais é se preocupar a criança, em muitos casos, começa a se preocupar antes mesmo de completar seu desenvolvimento.

Conheço crianças com quatro e cinco anos que são muito, muito preocupadas. Em suas casas é comum que sentem à mesa com seus pais e se preocupem, que falem sobre apenas de problemas, que reclamem e lamentem fatos ocorridos. E mesmo que não haja elementos suficientes para viverem dessa forma, essas pessoas estão presas ao que chamei de “EXPERIÊNCIAS FANTASIOSAS QUE PARECEM SER REAIS” e, como sabemos, ao viverem concentradas nessas experiências, podem esperar que elas logo se tornarão reais.

A propósito, lembre-se do que estudamos sobre a Lei da CONCENTRAÇÃO em aulas passadas. Nessa aula a tarefa mais importante que temos é aprender a ELIMINAR A PREOCUPAÇÃO e para isto, vou lhe dar “3 PASSOS SIMPLES” que certamente serão bastante úteis em suas rotinas.

 

O PASSO NÚMERO 01: fala sobre uma das ideias mais conhecidas, é simplesmente isso: “viva um dia de cada vez”. Viver um dia de cada vez. O que significa isso? Significa que deve desenvolver a habilidade de não se preocupar com o que poderá acontecer no amanhã, com o que pode acontecer daqui a seis meses, ou com o que pode acontecer no ano que vem. Apenas faça o seu melhor no agora. Sobre isso, deixe-me compartilhar uma frase fabulosa do grande Teddy Roosevelt que nos servirá muito nesse contexto, ouça com atenção:

 

“FAÇA O QUE PUDER, ONDE ESTIVER, COM O QUE TEM EM MÃOS
E NÃO SE PREOCUPE COM O RESTO”

 

Faça o que puder, nas condições que tem e não te preocupes com o resto. Se você mora no Brasil, como eu, já deve ter ouvido algo semelhante dito pelo grande professor Mário Sérgio Cortella e, claro, eu tomei a liberdade de trazê-la aqui porque irá contribuir com essa aula. Cortella, que certamente conhece bem os textos de Teddy, nos presenteou com essa marca:

 

“FAÇA O TEU MELHOR, NAS CONDIÇÕES QUE TEM, ENQUANTO NÃO TEM CONDIÇÕES MELHORES, PARA FAZER MELHOR AINDA”

 

Aqui está A CHAVE NÚMERO DOIS que devemos utilizar para lidar com as preocupações e saiba que tenho um grande número de desafios em minha vida empresarial, mas para alcançar as metas, é necessário entender que a melhor forma de lidar com os desafios é CHEGAR AOS FATOS.

CHEGAR AOS FATOS REAIS, isso é muito importante para o sucesso, chegar aos fatos reais, não os fatos aparentes, não os fatos passageiros, não os fatos que parecem óbvios, mas sim, chegar aos fatos reais. Separar tempo para analisar a situação completa até ser capaz de encontrar os fatos reais.

Eu descobri que quando encontramos os fatos reais e suficientes, a maioria das situações que nos causam preocupação praticamente evaporam. Portanto, se alguém vem até você e traz uma fofoca sobre alguém que fez algo assim, sobre alguém que não fez o que deveria, ou se te procuram para alertar sobre uma mudança terrível que acontecerá em seus negócios e que isso afetará sua vida pessoal, antes de qualquer julgamento e antes tomar qualquer decisão – AVERIGUE!

Ligue para as pessoas, descubra as informações na fonte! Descubra qual a resposta correta para todas as questões e, ao fazer isso, você encontrará os fatos reais. Ao encontrar os fatos reais, você automaticamente elimina todas as preocupações.

A maioria das pessoas que vivem preocupadas, preferem andar por aí pensando em seus problemas ao invés de focar seus esforços para perguntar e descobrir exatamente o que está acontecendo. Por isso, você deve ter mente que precisa questionar. Pergunte, investigue, leia, faça sua lição de casa e não pare até encontrar os FATOS REAIS.

Um dos requisitos mais importantes para seus negócios, aliás, para o sucesso nos negócios e em qualquer outra área, em qualquer campo, é encontrar os FATOS REAIS suficientes para que suas respostas sejam precisas, eficazes e atualizadas.

O 3º MÉTODO que iremos estudar nessa sessão é o tema da aula, é o que chamo de...

 

“O DESTRUIDOR DE PREOCUPAÇÕES”.

 

O DESTRUIDOR DE PREOCUPAÇÕES é uma expressão criada por um de meus alunos. Ele me contou que essa técnica salvou completamente o seu negócio e, ao mesmo tempo, devolveu sua saúde e paz interior. Essa é mais uma técnica simples, mas eu garanto a você, é dinamite pura! Para facilitar eu organizei em 4 PASSOS SIMPLES.

PASSO NÚMERO 01: se você tem alguma ideia em sua mente, precisa saber defini-la de forma clara e precisa escrevê-la em um papel. Para que tenha condições de realizar essa tarefa, procure um local reservado, sente-se e escreva a sua ideia. Depois, você deve se questionar sobre coisas como: “quais são as preocupações que surgem em minha mente quando penso nessa ideia”.

Realmente, você deve sentar e escrever suas preocupações uma a uma. Comece cada frase dessa forma: “eu estou preocupado com isso...”, e descreva a situação que te causa preocupação exatamente como aparece na sua mente. Na medicina, existe um ditado bem conhecido que diz: “um diagnóstico preciso equivale à 50% da cura”, em outras palavras, problema definido, 50% resolvido!

 

AQUI TEMOS OUTRO PONTO CHAVE E MUITO IMPORTANTE.

 

Às vezes, quando enfrentamos um problema maior que nossa capacidade, daqueles que nos fazem pensar em desistir, na verdade, estamos enfrentando mais de um problema, estamos enfrentando algo que costumo chamar de “ENXAME”.

Chamo de ENXAME quando temos 1, 2, 3, 4, ou mais problemas juntos, mas, se conseguirmos defini-los de forma clara, se podemos escrevê-los, podemos listar os problemas e ao listar todos os problemas, veremos que são pequenos problemas aglomerados. Esses problemas são a causa de nossas maiores preocupações e, na maioria das vezes, tudo que precisamos fazer é encontrar o “PROBLEMA CHAVE”, e eliminá-lo! Em muitos casos, ao eliminarmos 1 dos problemas do ENXAME, os outros simplesmente evaporam!

Ao fazer isso, ao encontrar e eliminar o problema chave do grupo, você descobrirá que o restante deles se tornará irrelevante e não mais causarão preocupações. Esteja alerta, aprenda a definir os problemas de forma clara e, de preferência, descreva-os em papel.

 

O PASSO NÚMERO 02 é, uma vez que você o definiu o problema de forma clara – e esta é a chave – agora é hora de determinar qual “O PIOR CENÁRIO POSSÍVEL”. Determinar o pior que pode acontecer, em outras palavras, pergunte a si mesmo:

 

QUAL É A PIOR COISA QUE PODE ME ACONTECER
SE ESSA SITUAÇÃO CHEGAR AO FIM?

 

Pense nisso dessa forma: se o pior cenário possível me acontecer, como irei reagir? Determine o pior cenário possível e veja que algo interessante vai acontecer. Você vai perceber que em momentos de PREOCUPAÇÃO, não estamos preocupados e nem estressados com os eventos externos. Os eventos não nos causam preocupações. O que nos causa preocupação é a antecipação do evento e a resistência psicológica que colocamos nisto, os desejos que alimentamos, a espera e as rezas para que esse evento seja adiado, ou que ele nunca aconteça.

Agora, quando nós determinamos o pior cenário possível e dizemos que o pior que poderia acontecer “é isso”, e o colocamos por escrito, descobrimos algo notável: as preocupações desaparecem! De fato, todas as preocupações parecem mesmo evaporar quando definimos o pior cenário possível. Isso acontece porque o estresse vem da nossa resistência, vem de não querer enfrentar o que poderia acontecer no pior cenário possível para nós.

Falaremos mais sobre esse ponto em outro momento, é o fenômeno psicológico da NEGAÇÃO. Nós negamos, não queremos enfrentar a situação. Por exemplo, se você tem um investimento e ele dá sinais de queda dia após dia, você deve repetir a si mesmo: qual é o pior cenário? E o pior cenário aqui é: “POSSO PERDER TUDO”. Uma vez que sabe e conhece o pior cenário possível, que é perder tudo, eis que de repente não está mais na “ZONA DA PREOCUPAÇÃO”, sabe porquê? Simplesmente porque agora você sabe e conhece o pior cenário possível.

Em se tratando de relacionamentos. Bem, tudo que posso dizer sobre isso é que muitas vezes estamos infelizes em um relacionamento e quando ouvimos coisas como as que estou dizendo nesta aula, podemos nos perguntar: no meu caso, qual é o pior cenário que pode acontecer? E verá que o pior é perder o relacionamento.

É exatamente aqui onde você deve se questionar: perder este relacionamento, me fará perder a vontade de viver? É a mesma coisa com seus investimentos, questione-se: se perder esse investimento, vou morrer? Se perder meu emprego atual, vou morrer? E a resposta mais certa para todas essas questões é sempre – CLARO QUE NÃO!

Lembre-se que somos seres humanos, nascemos com uma incrível capacidade de adaptação e sobrevivência a condições extremamente complexas. Em outras palavras, podemos nos recuperar de quase todos os eventos.

Mas, como sabem, é claro que existem pessoas que apresentam sintomas de doenças graves, como câncer, e evitam a todo custo ir ao médico porque preferem não saber da situação real. O estresse de não saber a verdade, de não conhecer o estado real de sua saúde, exacerba o curso da doença e o que vemos, em muitos casos, são pacientes em estado terminal correndo às pressas a procura de cuidados médicos. Em alguns casos, há possibilidades de recuperação, mas em outros, a doença já avançou e chegou tão longe que nem mais o médico terá condições de intervir e salvá-lo.

Lembre-se disso: o estresse de não enfrentar a doença de frente, muitas vezes é o fator determinante que impossibilita o paciente e o mantém longe de um médico num momento em que ainda poderiam haver caminhos para a CURA. Dito isso, vamos ao...

 

PASSO NÚMERO 03: prepare-se para aceitar o PIOR caso este ocorra. Aceitar o PIOR CENÁRIO, caso venha acontecer, não é ser passivo, não é ser fatalista, apenas diga: se nada pode ser feito e isso deve acontecer, devo aceitar. Tenho um ditado que uso muito: o que não pode ser curado deve ser suportado.

Então, se isso me acontecer, devo aceitar e aprender a conviver com isto. Não devo me queixar de nada, não devo andar reclamando ou procurar colocar a culpa em outra pessoa, não devo deixar que isso me despedace, e devo sempre me lembrar que certas coisas que me causam preocupações não podem me matar! Entendido esta parte, vamos então ao...

 

PASSO NÚMERO 04: comece imediatamente a melhorar o pior cenário. Comece a trabalhar naquilo que está em seu CONTROLE e que, como consequência, irá melhorar o pior cenário. O que significa isso? Muito simples, significa que agora que já conhece, que aceitou o pior cenário possível e decidiu continuar caminhando mesmo que o pior aconteça, é chegada a hora de começar a trabalhar para fazer o seu melhor trabalho e garantir que o pior cenário NÃO ACONTEÇA!

Em meus negócios, usamos a técnica ANÁLISE MINIMAX de preocupações. Sabe o que significa ANÁLISE MINIMAX? Simples, significa trabalhar de forma a minimizar ao máximo as aflições e arrependimentos do processo. Em outras palavras, é como se disséssemos:

 

QUAL É O PIOR QUE PODE ME ACONTECER E COMO POSSO MINIMIZAR AO MÁXIMO AS AFLIÇÕES E ARREPENDIMENTOS DESSE PROCESSO?

 

A ANÁLISE MINIMAX é uma técnica incrível! A Análise Minimax traz clareza e calma a nossa mente e uma das melhores maneiras de usá-la, uma das mais eficientes, é pegar uma folha de papel, traçar uma linha no centro e no canto superior, exatamente como estou fazendo agora na sua tela.

Em seguida, na parte direita, você escreva a palavras DEFINIÇÃO DAS PREOCUPAÇÕES. Aqui você escreverá de forma clara e objetiva tudo aquilo que está te incomodando. Do outro lado, você escreve a sigla “PDP”, que significa: PIOR DESFECHO POSSÍVEL. Veja que interessante, sua matriz está montada.

Agora, é hora de começar a DESCREVER uma a uma todas as dificuldades do processo, escreva dessa forma: NÚMERO 01: eu estou preocupado com isso... – e do outro lado – e isso é o pior cenário que pode me acontecer; feito isso, agora passe para o “NÚMERO 02” e continue, estou preocupado com isso, e do outro lado – o pior cenário que pode me acontecer é este; e siga dessa forma até esgotar as suas possibilidades.

Ao montar a sua MATRIZ, verá que os problemas simplesmente evaporam, e a maioria do estresse e desespero também desaparecem. Sua mente fica clara, seus sentimentos ficam quietos, e com esse tipo de comportamento, será muito mais fácil enfrentar seus problemas de forma efetiva e eficaz.

Muito bem, já nos aproximando do final dessa sessão, gostaria de falar sobre mais um ponto chave que chamarei aqui de o ponto final sobre toda essa ideia de PREOCUPAÇÃO e IMAGINAÇÃO NEGATIVA que é:

 

“Qual é o antídoto que devemos usar para a PREOCUPAÇÃO?”

 

Sabe me dizer qual é? Mais uma vez, a resposta mais simples para isto é: AGIR COM UM PROPÓSITO. O único antídoto para a preocupação é agir de forma proposital. Tudo que leva aos extremos, poderá nos atrapalhar, então, você pode agir com um propósito e se mover com firmeza. Como nos disse Shakespeare “use seus braços e nade contra o grande mar de problemas, ao fazer isso, você os eliminará”.

Qualquer coisa que te leve a agir de forma firme e com um propósito bem delineado, eliminará também toda a preocupação. Sabe porquê? Se você está acompanhando o Seminário PHOENIX desde início – eu espero que esteja – basta lembrar do que falamos sobre a “Lei da SUBSTITUIÇÃO”.

A “Lei da SUBSTITUIÇÃO” nos mostra que é impossível estar preocupado com um problema, ou com uma situação específica, enquanto estamos focando energia e pensamentos de forma proposital em resolvê-lo. A mente é a construção mais incrível e complexa que conheço, mas o seu funcionamento pode ser comparado a uma TV. Como você sabe, as TVs possuem muitos canais, mas só podem apresentar um por vez.

A PREOCUPAÇÃO sempre surge em sua vida quando tem bastante tempo ocioso e não sabe o que fazer com esse tempo. A PREOCUPAÇÃO é uma forma NEGATIVA de estabelecimento de METAS. Lembre-se do que falamos em aulas passadas sobre a Lei da CONCENTRAÇÃO, que nos diz: aquilo que plantar, irá colher.

Portanto, ao enfrentar situações que te causem tipos diferentes de PREOCUPAÇÃO, tudo que você NÃO DEVE FAZER é ficar pensando nisso, falando sobre isso, imaginando de forma vívida e com riqueza de detalhes aquilo que não deseja que se torne realidade.

A Lei das EXPECTATIVAS nos mostra que: aquilo que esperamos, chegará em nossa vida. Assim como Jó disse em seu livro: aquilo que eu mais temia, chegou até mim. A Lei da ATRAÇÃO diz que nós iremos atrair até nossas vidas pessoas e eventos que estão alinhados com nossos PENSAMENTOS DOMINANTES.

 

A razão que me fez dedicar uma aula inteira para falar sobre “PREOCUPAÇÕES” é esta, conheço muitas pessoas, algumas delas pessoas brilhantes e com um potencial enorme, mas que vivem em nosso mundo como barcos à DERIVA. A maioria das pessoas não dá a devida importância aos seus resultados, a maioria das pessoas gastam seu tempo de forma irresponsável e vivem numa espécie de “ZONA DE PREOCUPAÇÃO”. Vivem agarradas com eventos e sentimentos que não podem fazê-las progredir e realizar seus sonhos.

É por isso que afirmo e defendo que ao utilizar o método criado por meu aluno, ao determinar O PIOR CENÁRIO POSSÍVEL, que certamente é o grande “DESTRUIDOR DE PREOCUPAÇÕES”, você verá que este método simples, além de tudo que falei até esse ponto, é também um método que facilitará a sua tomada de decisão.

Veja, ao enfrentar uma situação delicada, ao ficar de frente com um problema e precisar tomar uma decisão, de uma forma ou de outra, ao utilizar este método, a primeira pergunta que deve fazer ao analisar todo o contexto é: na minha opinião, qual é o pior cenário possível para essa situação?

Situações como esta me fazem lembrar do grande Paul Getty que há alguns anos foi um dos homens mais ricos do mundo. Paul sempre disse em suas falas que utilizava o método de determinar o pior lado possível das situações e que isso o influenciava a tomar as melhores decisões em todos os negócios que empreendia. Em todos os empreendimentos, ele sempre se perguntava: qual é o pior que pode acontecer? Depois, ele simplesmente se certificava de trabalhar para evitar que isso acontecesse.

Portanto, tome agora a decisão de eliminar a PREOCUPAÇÃO, as EXPERIÊNCIAS FANTASIOSAS QUE PARECEM REAIS, de aceitar O PIOR CENÁRIO POSSÍVEL DAS SITUAÇÕES e, em seguida, ocupe-se em fazer tudo que for humanamente possível para adotar uma ATITUDE CONSTRUTIVA para eliminar a situação preocupante e descartá-la.

Caros, está é a CHAVE FINAL que você deve utilizar para eliminar de uma vez por todas as EMOÇÕES NEGATIVAS em sua vida! E lembre-se sempre que...

 

“UM HOMEM LEVA CONSIGO SEU SUCESSO, OU SEU FRACASSO, E ISSO NÃO É ALGO QUE DEPENDE DE EVENTOS E CONDIÇÕES EXTERNAS”

Ralph Waldo Trine.